Cascais acaba de abrir portas a um novo Shala de ioga e meditação para todas as idades e gostos. Conheça as atividades do espaço. 

Durante este mês, o hotel Saccharum vai receber um retiro de ioga que contará com a presença de duas instrutoras reconhecidas, entre outras surpresas. Saiba quanto custa a iniciativa.   

Em janeiro de 2026 vai acontecer um evento especial pensado para netas e avós. As inscrições já estão abertas, mas as vagas são limitadas.

Wanderlust está de volta e com muitas surpresas. Saiba quando vai acontecer o evento que une o bem-estar com música e muita animação.

A apresentadora da TVI usou as redes sociais para partilhar dicas de como ter uma vida equilibrada. Saiba quais são.

As redes sociais não servem apenas para passar o tempo e entreter-se. É possível aproveitar estas plataformas para seguir perfis que o incentivem a ter bons hábitos. Veja as sugestões da MAGG.

Foi um fim de semana inteiro dedicado à atividade física. A Alegro Meia Maratona de Setúbal mostrou a muitos porque é das mais bonitas do País

Pela primeira vez, recorri à ajuda de profissionais para adotar novos hábitos, aprender a alimentar-me de forma correta e recuperar não só a minha saúde como a autoconfiança. Como tem corrido?

Criada pela mentora e influenciadora digital Bárbara Taborda, o objetivo desta nova aplicação é oferecer aos seus consumidores uma mentora digital, personalizada e acessível.

O verão está ao virar da esquina e com ele vêm as novas dietas e mudanças de estilo de vida. Fique a saber o que acontece ao seu corpo se deixar de consumir açúcar.

Este novo desafio, que tem o objetivo de tornar o estilo de vida mais saudável, é a nova tendência do TikTok. Saiba em que consiste e quais são as regras que tem de seguir.

Manter a concentração é um verdadeiro desafio. Pensando nisso, surge o Brainy, o mais recente suplemento alimentar da Frederica, a marca da influenciadora e empresária, que promete dar-lhe o boost para enfrentar as exigências do dia a dia.

O verão está aí, e ainda vai muito a tempo de perder aqueles quilos extra. Siga estas dicas.

Com a correria do dia a dia, acaba por se desleixar no que toca à alimentação? Esta plataforma vem tentar mudar isso, com refeições saudáveis, planeadas por nutricionistas (e prontas a comer).

O objetivo é ter num mesmo espaço terapias com vários profissionais que irão trabalhar em conjunto. Pode ter uma consulta de medicina chinesa, uma aula de ioga e uma massagem, tudo no mesmo local.

O único triatlo mindful do mundo arranca já este domingo, em Lisboa. Saiba o que pode esperar do evento e quanto custam os bilhetes.

O melhor mesmo é não usar nada, mas se quiser opte por peças em algodão ou uns calções largos, diz uma ginecologista.

Em setembro, chega a Sesimbra o Blissfest, um festival que junta atividades ao ar livre e alimentação saudável.

A Run-up 158 está de volta ao Forum Madeira. As inscrições estão abertas até dia 7 de agosto, próxima quarta-feira. Saiba mais sobre esta prova desportiva.

A empresária, que já tinha lançado vários suplementos no mercado através da sua marca Frederica, tem uma novidade: gomas que prometem reduzir a vontade de comer doces. Saiba tudo (e quanto custa).

Vai poder colocar-se em primeiro lugar e cuidar de si com shots matinais detox, ioga e meditação. Este programa de bem-estar acontecerá num hotel (mas só fica a dormir lá se quiser).

Esta iniciativa pretende incentivar os portugueses a comprar mais frutas e legumes às terças-feiras, exatamente por ser o dia em que a população menos compra esse alimentos.

O triatlo mindful vai voltar a decorrer em três pontos do País. Descubra o que pode esperar dos eventos em Lisboa, Porto e Funchal.

É 100% natural, português, e feito à base de oito plantas e uma raiz com propriedades diuréticas para ajudar a desinchar. Mas com o calor que se aproxima, não tem de o beber quente.