Cristina Ferreira recorreu às redes sociais para partilhar com os seguidores um conjunto de dicas que, aos 47 anos, a têm ajudado a manter o equilíbrio físico e emocional. Na publicação, a apresentadora destacou a importância de cuidar de si mesma, de estabelecer rotinas saudáveis e de encontrar momentos de prazer no dia a dia.

Uma delas menciona a marca GIRA, um dos mais recentes projetos de Cristina Ferreira, que vai muito além da moda, já que também se dedica ao bem-estar feminino, oferecendo produtos como suplementos alimentares, vitaminas, cosméticos e acessórios pensados para promover a saúde e auto-estima das mulheres.

A apresentadora de 47 anos está quase a celebrar o seu 48.º aniversário (9 de setembro) e pretende entrar nos 48 anos o mais saudável que alguma vez esteve. Como? Seguindo estas dez dicas: