Portugal prepara-se para enfrentar, a partir deste sábado, 20 de agosto, uma terceira onda de calor que vai deixar vários distritos em aviso amarelo. O presidente do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), Jorge Miguel Miranda, foi quem avançou esta informação.

O aviso amarelo é o menos grave da escala do IPMA. É colocado graças às temperaturas elevadas, que estarão para ficar. Até ao final da tarde de sábado (às 18 horas), os distritos de Setúbal, Santarém, Lisboa, Leiria, Coimbra e Braga encontram-se sob este aviso.

Já os distritos de Faro, Beja, Évora, Portalegre, Castelo Branco, Guarda, Vila Real e Bragança ficam em aviso amarelo até às 18 horas de domingo. São, ao todo, 14 os distritos assinalados, como divulgou o “Observador”. As temperaturas máximas vão chegar aos 38ºC em Évora, Beja e Setúbal.

Esta onda de calor fez com que o IPMA colocasse mais de 70 concelhos em risco máximo de incêndio ao longo desta sexta-feira, 19 de agosto. Estes concelhos da região centro e do Algarve estão nos distritos de Viseu, Guarda, Castelo Branco, Coimbra, Aveiro, Leiria, Santarém, Portalegre e Faro.

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera prevê a continuação da subida da temperatura máxima e, nesse sentido, a Direção-Geral de Saúde (DGS) deixou recomendações de medidas para aguentar o calor que se fará sentir nos próximos tempos:

• Aumentar a ingestão de água ou de sumos de fruta;
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
• Evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11h e as 17h;
• Procurar ambientes frescos, arejados ou climatizados;
• Usar roupa solta, opaca e que cubra a maior parte do corpo;
• Usar chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção ultravioleta;
• Evitar atividades que exijam grandes esforços físicos, nomeadamente desportivas e de lazer no exterior;
• Escolher as horas de menor calor para viajar de carro.