Quem nunca estranhou o ponto final numa mensagem de WhatsApp? Especialistas explicam que pode ser lido como sinal de passivo-agressividade.

Das expectativas ao desconhecimento do corpo. Falámos com dois especialistas para entender quais é que são os inimigos do orgasmo feminino.

Auto-estima baixa. Anulação. Medo do abandono e solidão. Há quem seja incapaz de viver sem alguém na sua vida.

A investigadora Mariana Monteiro explica como é que a obesidade pode entrar nos nossos genes, nascer connosco e passar de geração em geração.

Há quem alerte que é cancerígeno, outros salientam que é uma excelente fonte de proteína e gordura boa. Afinal, deve-se ou não comer?

É bem possível que tenha de repensar os seus lanches — há muitos produtos que só são saudáveis na aparência. Falámos com 4 nutricionistas.

O que são vitaminas? E os minerais? Para que servem? Em que casos vale a pena suplementar? A nutricionista Débora Pita ajuda a responder.

Uma alternativa à massa, ao arroz e até ao pão para reduzir, de forma equilibrada, a quantidade de energia que consome.

A presença de um ou de outro não é exclusiva. Mães com silicone podem amamentar. Mas há regras. A cirurgiã Ana Silva Guerra esclarece.

Limpar as esponjas da loiça, ressuscitar maquilhagem ou comida. Acha que está a tirar o proveito total deste famoso eletrodoméstico?

Sofia vive há 19 anos numa casa diferente do namorado, Magda tomou a mesma decisão em outubro. Uma psicóloga dá os dois lados da moeda.

A opinião é unânime: os portugueses cozinham cada vez melhor. Mas conseguimos descobrir pequenas falhas. Costuma congelar produtos frescos? Sabe cozinhar carne? Seis chefs revelam tudo à MAGG.

Fazem bem ao sistema gastro-intestinal, que está ligado ao cérebro e ao sistema imunitário. É também valioso para a saúde do coração.

Quantidades reduzidas. Versões light ou zero. O açúcar está a ser gradualmente expulso das bebidas. Significa que se tornaram boas opções?

Aqui não vai encontrar exercícios banais como o crunch. Não são tão óbvios, mas são super eficazes. As sugestões são da personal trainer Bárbara Alemão.

Assim se desfaz mais um mito do treino. Leia a explicação de dois professores académicos e saiba como fazer o exercício corretamente.

A divisão tem de ser justa. De outra forma, pode diminuir a satisfação, criar conflitos e interferir com o sexo. Sobretudo para as mulheres.

Sim, mas só se o problema for obstipação ou acumulação de gases. Para a eliminação de gordura, a regra é sempre a mesma: comer de forma a conseguir emagrecer.

Bastam cinco minutos e três ingredientes para fazer esta receita. Mas nada de excessos — as calorias também estão nos alimentos saudáveis.

Castanho? Branco? De coco? E qual dos adoçantes é o menos nocivo? Fomos à procura das respostas, com a ajuda da nutricionista Daniela Duarte.

Os autores do blogue “Coccon Cooks” lançam um livro com mais de 80 receitas veganas. Experimente esta.

É preciso olhar para os produtos como um conjunto de nutrientes e não apenas se é ou não integral. Duas nutricionistas falam sobre os croissants ou o pão integral.

Dois dos mais influentes nutricionistas portugueses não vão na moda do óleo de coco e garantem que continua a não haver melhor gordura que o azeite.

Se pudéssemos não ter um emprego seríamos mais felizes? Provavelmente não. Seríamos mais infelizes e andaríamos mais deprimidos. O alerta é da psicóloga Maria José Chambel, especialista em trabalho e organizações.