Noélia Pereira, ex-concorrente do “Big Brother”, regressa aos reality shows com a nova edição da “1.ª Companhia”. Saiba tudo sobre a mudança da concorrente.
Depois de ter participado no “Big Brother” em 2020 e no “Big Brother Duplo Impacto” em 2021, Noélia Pereira regressa agora aos reality shows, cinco anos depois, para integrar a nova edição da “1.ª Companhia”.
Entre as mudanças mais visíveis está a sua impressionante transformação física: a ex-concorrente perdeu mais de 20 quilos desde 2022, fruto de uma alimentação equilibrada e de treinos regulares, sem recorrer a cirurgias ou métodos invasivos. Noélia Pereira tem partilhado a sua jornada nas redes sociais, transformando o perfil num verdadeiro diário de motivação, onde revela desafios, conquistas e a importância da disciplina diária.
Em entrevista no programa “Dois às 10”, Noélia Pereira contou que, no início do processo, teve de seguir à regra um plano alimentar mais restritivo. “Há três meses que não como um croissant ou batatas fritas. Como tudo, só que as quantidades é que mudaram”, explicou.
A ex-concorrente privilegiou também alimentos que ajudam a acelerar o metabolismo, como a alface. “É o único alimento que, ao consumirmos, gastamos mais calorias a digeri-lo do que aquelas que foram ingeridas”.
Além da alimentação, os treinos físicos desempenharam um papel fundamental. Noélia Pereira combinou exercícios cardiovasculares com treino de força, ajustando a intensidade à medida que o corpo se adaptava.
Agora na “1.ª Companhia”, Noélia Pereira promete não ter medo de enfrentar desafios exigentes. Trabalhadora, determinada e naturalmente ansiosa, admite que teme apenas velocidades e charcos de lama. Dormir pouco e lidar com colegas difíceis serão, segundo ela, os maiores testes da experiência.
Habituada a liderar e tomar decisões, terá agora de se submeter às regras rigorosas do comandante, mas garante que entra na competição com um objetivo claro: ganhar, custe o que custar.
