Estes são os exercícios de aquecimento que deve fazer para se preparar para uma corrida
Costuma correr ou quer começar a fazê-lo? A MAGG falou com uma especialista para perceber que tipo de aquecimento deve ser feito para evitar lesões.
Costuma correr ou quer começar a fazê-lo? A MAGG falou com uma especialista para perceber que tipo de aquecimento deve ser feito para evitar lesões.
Aquecedor, lareira ou ar condicionado? Quisemos saber qual é, afinal, a forma mais económica e sustentável de aquecer a casa e fomos à procura de respostas.
O concurso será lançado ainda este ano e o objetivo é chegar a cerca de 20 mil agregados familiares. Além dos “vouchers eficiência”, o Ministério do Ambiente também volta a lançar um programa de apoio a edifícios mais sustentáveis.