Já começa a achar que tem o chamado músculo do adeus demasiado fofinho? Os treinos de braços são a chave e a MAGG selecionou seis para a época da manga curta.
Tem memórias de saltar à corda na sua infância? Este exercício é capaz de queimar centenas de calorias se for feito de forma consistente e já há muitos resultados espalhados pelas redes sociais. Saiba como aderir à tendência.
O regresso do Wanderlust 108 a Portugal já está marcado. Vão ser dias cheios de workshops, talks, atividades e experiências que visam promover a atividade física e o contacto com a natureza. Os bilhetes já se encontram à venda.
Na apresentação da nova grelha da SIC, a atriz falou sobre cenas íntimas que fez na terceira temporada de “O Clube”, a exposição do corpo e projetos futuros – que incluem stand up comedy, já no próximo dia 5 de outubro.
Não são só os quilos a mais. A inatividade é altamente prejudicial e traz consigo uma série de problemas, desde o aumento do peso, da dor, ao aparecimento doenças cardiovasculares ou diabetes.
