A Walk the World foi criada para animar as caminhadas, mantendo-o motivado ao converter os passos que dá em percursos virtuais, inspirados por locais famosos um pouco por todo o mundo.
O smartphone está a “pedir” novidades? Aproveite para renovar a sua coleção de apps com as sugestões que reunimos esta semana, que incluem várias propostas gratuitas para Android e iOS.
O novo plano premium pago, disponível para os utilizadores da app Garmin Connect e dos smartwatches da marca, dá acesso a funcionalidades adicionais, incluindo opções com Inteligência Artificial para ajudar nos treinos.
Já imaginou ter de fazer umas flexões ou uns agachamentos antes de poder entrar no Instagram ou visitar o Facebook? É isso que o Clearspace propõe: mexer o corpo para ter direito a tempo de ecrã.
Atualmente, a BHOUT conta com três clubes em funcionamento, mas tem planos para abrir novas localizações nos próximos meses. Além do BHOUT Laranjeiras, o primeiro franchisado, estão previstas aberturas em Miraflores, Oriente e Madrid.
Como proteger astronautas dos desafios do espaço? Em Terra estão a ser feitas experiências científicas que parecem estranhas, mas podem salvar vidas. Uma delas é não sair da cama dois meses seguidos.
Imagine fazer exercício sem pesos e medir músculo com dispositivos futuristas. Estas são apenas algumas das curiosas adaptações que ajudam os astronautas a viverem em microgravidade na Estação Espacial Internacional.
A Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil preparou para hoje a iniciativa “A terra treme” para sensibilizar a população para o que fazer em caso de sismo.
É um exercício promovido pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil e pretende preparar e sensibilizar a população para o que fazer em caso de sismo.
À medida que Portugal se prepara para a realização de eleições legislativas este ano, o mais recente exercício organizado pelo CNCS testou os mecanismos de articulação entre várias entidades, tendo por base um cenário com incidentes relacionados com campanhas de desinformação.
Na seleção que preparámos encontrará gadgets inteligentes de fitness que permitem, por exemplo, aceder a informação útil sobre os treinos e perceber como está a avançar rumo aos seus objetivos. Veja as propostas que reunimos.
Com o mês quase a chegar ao fim, a motivação para manter os bons hábitos de exercício físico começa a desaparecer. Mas a 30 Day Fitness quer ajudá-lo a ir mais longe e a cumprir os seus objetivos.
Própria para quem gosta de fazer caminhadas, a app MapMyWalk permite acompanhar a atividade num mapa, fazer comparações, ver estatísticas, descobrir novos lugares para passear e completar desafios.
Com um modo de funcionamento simples e intuitivo, a Activera é uma app gratuita que permite planear a atividade física e manter um registo dos exercícios e do progresso feito ao longo do tempo.
Para além dos novos smartphones 13T e 13T Pro a Xiaomi anunciou a renovação do seu smartwatch e da banda, que trazem novas funcionalidades e modos de utilização, preparados para quem faz desporto. A Xiaomi Smart Band 8 chega hoje às lojas com novo modo pebble.
Uma das experiências durante a missão do astronauta Andreas Mogensen a bordo da ISS será monitorizar a saúde e os sinais vitais do seu corpo diariamente, com a ajuda de um pequeno “fitness tracker”, enquanto pratica exercício físico.
Qualquer dia é um bom dia para começar uma jornada de bem-estar. Com a Fitmap a proposta é fazê-lo de forma progressiva, consistente e graciosa”. Devagar, mas com recompensas.
Apesar das rotinas diárias de exercícios, a atrofia muscular e óssea dos astronautas no espaço é uma preocupação crítica e é nesse sentido que está a prestes a ser testado um novo “reforço” desportivo. A ESA explica tudo num vídeo.
O projeto contou com um investimento de 5 milhões de euros para o desenvolvimento de soluções tecnológicas para apoiar o envelhecimento da população.
As pulseiras inteligentes podem ajudá-lo a manter-se a par do desempenho durante os treinos, além de permitirem uma monitorização da saúde. Veja as sugestões que lhe propomos.
Esta semana há espaço para várias propostas gratuitas para experimentar no smartphone ou tablet, incluindo uma para quem quer preparar a quadra natalícia com um calendário do advento de exercícios.
A Shimmy é uma app gratuita, com a benesse de se comprometer a doar 25 dólares para caridade por cada plano de treino de 25 dias cumprido.
Em desenvolvimento, as futuras leggings integram estruturas têxteis avançadas com sistemas inteligentes de eletroestimulação, aquecimento, massagem e compressão localizados.
Durante dois dias as principais entidades ligadas ao sector da saúde em Portugal, e outras áreas interconexas, testaram as capacidades de resiliência e recuperação de ataques informáticos, um exercício coordenado pelo CNCS que está integrado no Cyber Europe da ENISA.
