Editor de fitness da conhecida revista “Men’s Health”, Pedro Medeiros explicou à MAGG qual o treino que pode ajudar a tonificar o corpo rapidamente, desde que seja, claro, feito da maneira certa.

Faz-se com apenas quatro ingredientes, não leva açúcar nem farinha, e, se quiser, pode acrescentar-lhe uma cobertura com manteiga de amendoim. Ora veja a receita.

A apresentadora da SIC partilhou uma foto na praia, com a mãe e duas irmãs, e os seguidores já estão a reagir ao bom ambiente familiar e forma física da família.