A MAGG reuniu oito aulas de ginásios diferentes para o incentivar a voltar aos treinos. Tem um pouco de tudo, desde dança, crossfit, HIIT, boxe ou bicicleta. Espreite as nossas sugestões.
Sente que não há um plano personalizado às suas necessidades que o incentive a adotar um estilo de vida mais saudável? Este plano junta vários serviços numa só app, tem seguro de saúde e a adesão é muito simples.
A música é, quase sempre, o que dá ritmo a estas aulas que são conduzidas por um instrutor. Em cima de uma bicicleta vai poder dançar, cantar, suar e perder muitas calorias. Saiba onde.
Setembro é mês de regresso às rotinas. A pensar nos que pretendem voltar aos ginásios, o Solinca, Fitness Up, Holmes Place e Fitness Hut criaram promoções atrativas para os sócios (e para as carteiras).
Na próxima segunda-feira, 5 de abril, os ginásios voltam a abrir. A MAGG falou com algumas das principais cadeias deste setor, que explicam todas as condições e campanhas que irão vigorar na reabertura.
Ao contrário daquilo que se possa pensar, centros comerciais e restaurantes não estão entre os locais públicos que representam um maior número de casos de novas infeções.
As medidas ainda não são públicas, mas o presidente da Associação de Ginásios e Academias de Portugal revelou que estas vão ao encontro daquilo que foram as medidas inicialmente propostas pela associação. Agora, só falta ordem para abrirem a 1 de junho.
A prática de exercício físico com máscara não é, afinal, uma novidade. Contudo, acontecia em contextos pontuais e não de pandemia. Fomos saber se é seguro.
A cadeia já existe em Espanha, mas abre agora em Portugal. Apesar de ainda estarem fechados devido à pandemia, já é possível treinar. Veja como.
O presidente da Associação de Ginásios e Academias de Portugal elaborou um conjunto de regras que podem permitir o acesso aos ginásios. No entanto, não sabem quando este vai acontecer.
Fomos perceber de que forma os ginásios estão a reagir ao COVID-19. E se há quem tenha fechado portas voluntariamente, outros continuam abertos, na expetativa. Veja como está o cenário atual dos principais clubes.
