Chama-se positivismo tóxico e é a ideia de que temos de estar sempre felizes. Os coaches que vendem esta ideia como banha da cobra têm culpa. O psicólogo Fernando Magalhães explica porque não temos de estar sempre bem.

Um workshop de autoestima, música ao vivo e um DJ Set. É assim que vai poder celebrar o dia dos solteiros no restaurante e bar flexitariano do Cais do Sodré. A entrada é livre.

Elisabete Sousa, fundadora do projeto Heal and Grow, dá-lhe estratégias para organizar o seu dia a dia e melhorar a sua inteligência emocional.