A atriz brasileira parou a internet ao exibir o corpo em biquíni numa publicação no Instagram, na qual revelou que trocou “gordura por músculos”. Veja como está Carolina Dieckmann aos 46 anos.

Apesar disso, os responsáveis pela investigação garantem que é necessário que o jejum seja acompanhado de aconselhamento nutricional e de uma hidratação regular.

Trata-se de uma estratégia de alimentação à qual nem todas as pessoas se adaptam. A MAGG falou com duas nutricionistas que explicam todos os benefícios e defendem que o jejum intermitente deve sempre ser feito com acompanhamento.