Se tem sentido cansaço constante, pouca energia ou dificuldade em adormecer, talvez esteja na hora de dar uma oportunidade ao “verdinho” que até o Popeye adorava.

Sabia que a falta de magnésio pode estar associada a dificuldades em dormir ou até a tremores nas pálpebras? Este novo podcast traz convidados influentes para lhe explicar tudo.

É um dos elementos principais do organismo e tem um papel importante na atividade física. Sem ele, praticar desporto pode ser um risco para a saúde.