Há muita gente a ser enganada quando a estes alimentos, diz Vitor Hugo Teixeira, professor na Faculdade de Ciências da Nutrição do Porto.

Ficam bem em qualquer fotografia, são apetitosas e cheias de nutrientes. A moda das bowls não é recente, mas parece que veio para ficar — e a verdade é que é ideal para os dias de maior calor. Espreite as sugestões.

Saiba que nutrientes (e alimentos) deve escolher para ter um sistema imunitário forte, capaz de combater as constipações.