O Ulla Pilates Club lança o seu primeiro Pilates Retreat perfeito para desligar do ritmo da semana e reconectar o corpo e a mente. Conheça o espaço e as atividades.
Inspirada no pilates e no treino diário, a nova coleção desportiva da Primark com a Rita Ora combina conforto, funcionalidade e estilo. Espreite as peças.
A MAGG reuniu 18 sugestões de equipamentos para todos os bolsos e gostos, desde halteres extensíveis (sim, existem mesmo) até simples bandas de resistência. Espreite as nossas sugestões.
Os benefícios desta modalidade vão além da tonificação, mas nada melhor do que fazer exercício físico no conforto de sua casa. Saiba mais sobre a máquina e espreite os vídeos.
Desde este sábado, 3 de janeiro, as lojas da marca estão a disponibilizar um aparelho de pilates versátil e compacto da Crane, que promete democratizar o treino de corpo inteiro no conforto de casa.
A marca abre agora o terceiro estúdio no Estoril, e conta com a parceria do The Coffee Portugal para proporcionar a todos os clientes um ambiente de “hotel de bem-estar”. Saiba tudo.
Considerado o primeiro estúdio de Reformer Pilates Dinâmico a chegar a Portugal, o Prescription abre agora no Parque das Nações com um conceito inovador e muitos sonhos. Saiba tudo – e também como correu a nossa experiência.
Fomos ao Core Collective, o templo do pilates moderno em Lisboa. Entrámos curiosos, saímos a tremer (e meio obcecados).
Se acha que Pilates é sempre suave e zen, prepare-se para mudar de ideias. No coração de Lisboa, o Ulla Pilates Club está a dar que falar com a sua Peach Club Chair.
Esqueça os ginásios gigantes, com vários andares e inúmeras opções de treino. A nova tendência do mundo fitness são os micro ginásios. Saiba tudo.
O objetivo é ter num mesmo espaço terapias com vários profissionais que irão trabalhar em conjunto. Pode ter uma consulta de medicina chinesa, uma aula de ioga e uma massagem, tudo no mesmo local.
Afinal, o que é o pilates clínico? E como pode ser útil para si? No que se distingue do pilates convencional, praticado nos ginásios? A MAGG foi tentar descobrir.
Se não é de estar parado nas férias, encontrámos o hotel perfeito para si: o Noah Surf House. A MAGG visitou a unidade e só não fez mais atividades porque o corpo não o permitiu. Já a boca, abriu-se para novidades vegan.
Os treinos decorrem em direto, nas plataformas digitais da Zumub, entre as 7h30 e as 19h30 e qualquer pessoa pode assistir. A iniciativa está disponível até ao dia 31 de julho.
Ajuda a treinar a flexibilidade e a mobilidade, previne quedas e ainda tem benefícios para a mente. Uma professora de Pilates explica tudo o que precisa de saber sobre este tipo de treino.
