A primeira coisa que muita gente faz quando chega a casa é tirar os sapatos. Passando muito mais horas em casa, passamos mais tempo descalços. A MAGG foi falar com um fisioterapeuta para saber se é benéfico ou não.

Não há uma posição ideal, porque não há corpos ideais. Mas há regras de postura que deve seguir, desde a posição do pescoço, aos punhos ou pernas. Alexandre Constantino deixa seis dicas essenciais.