No início de 2024, resolvi mudar a minha vida. Mais de meio ano depois, conto como foi este processo, o enfrentar os mais de 100 quilos na balança e o que tive de alterar para recuperar saúde e autoestima.
Depois de demasiado tempo em negação, decidi enfrentar a obesidade que me perseguia há anos. Três meses depois de iniciar um método de emagrecimento, deixei os três dígitos na balança para trás.
Veja como funciona o tratamento cetogénico da PronoKal, que lhe permite perder até 9 quilos em quatro semanas, de forma segura e com acompanhamento médico e nutricional.
O verão está mesmo quase aí e, por isso, é altura de relembrar a importância de cuidar do seu corpo não apenas para a nova estação, mas para o ano inteiro. E isso não tem que significar recorrer a métodos agressivos e que são, muitas das vezes, perigosos para a sua saúde. Quer perder os quilos a mais de uma vez por todas? Explicamos-lhe tudo neste texto.
Não precisa de se privar de todos os prazeres associados à alimentação ou de treinar até a exaustão. A PronoKal dá-lhe conselhos de como encontrar o equilíbrio, retomar hábitos saudáveis e lança-lhe um desafio até à Páscoa.
