A privação do sono pode levar ao excesso de peso e obesidade, e estes fatores podem levar a doenças graves. A pneumologista Vânia Caldeira explica o fenómeno.

O estudo, divulgado no final de outubro pela Samsung, mostra que os portugueses andam a dormir as sete horas indicadas para uma boa noite de sono, mas que a qualidade deste tem vindo a diminuir de ano para ano.

É um hábito comum a muita gente, mas altamente prejudicial. Em alguns casos, pode até criar distúrbios de sono, como insónias.