Vai poder colocar-se em primeiro lugar e cuidar de si com shots matinais detox, ioga e meditação. Este programa de bem-estar acontecerá num hotel (mas só fica a dormir lá se quiser).

A agência portuguesa Macro Viagens lançou uma viagem de grupo, prevista para 2024, onde estão incluídos um retiro, passeios até às ilhas menos turísticas e massagens tailandesas.

Após começar a ter sintomas de depressão, André Filipe resolveu fazer um retiro espiritual numa igreja. “Chegaram a levar-me para uma sala onde acabei por desmaiar. Mas tudo isto através de Deus”, diz.