O projecto Nature Break convida-o a viajar até ao Alentejo, a fazer uma pausa. A ideia é aproveitar um fim de semana de ioga, meditação e palestras motivadoras, tudo isto no L’AND Vineyards, em Montemor-o-Novo.
Desenvolvido pelo projecto Nature Break, o programa Re|Growing Roots é um retiro exclusivo de três dias em Montemor-O-Novo, no Alentejo, onde pode praticar ioga e participar em aulas de meditação, culinária e palestras de grupo.
Com o L’AND Vineyards como pano de fundo, este retiro realiza-se de 9 a 11 de Outubro e combina o desenvolvimento pessoal com o contacto com a Natureza. A ideia é “ajudá-lo a lidar com o desgaste físico e mental que este ano nos trouxe, bem como convidá-lo a uma reflexão mais profunda sobre o que precisamos para cuidar de nós próprios e nos adaptarmos a esta nova forma de viver, trabalhar e relacionar com os outros”, explicam-nos os criadores do projecto.
O programa R.O.O.T pretende ser “um espaço seguro de partilha onde os participantes terão a ajuda necessária para criar raízes e para se reconectarem com o que lhes dá estabilidade na vida”.
O programa foi desenvolvido especialmente para este fim de semana e oferece duas sessões de coaching, práticas de ioga e meditação adaptadas a todos os níveis, uma palestra inspiracional com Joana Cunha, fundadora da Fair Bazaar, e por fim, uma palestra de Joana Rodrigues – fundadora da Beat Root – sobre alimentação saudável, seguida de uma aula de culinária.
O retiro inclui ainda alojamento de três dias/duas noites numa suite de luxo no L’And Vineyards; dois pequeno-almoços e um almoço; um jantar de degustação; um gift bag da Rituals Cosmetics para cada participante; acesso à piscina exterior e interior, assim como a toda a propriedade do L’and Vineyards (espaço com o selo “Clean & Safe”).
Os preços são 750€ por participante em quarto privado ou 550€ por pessoa para 2 pessoas em regime de partilha de quarto. Pode encontrar mais detalhes sobre este retiro no site ou no instagram do Nature Break.