Quem nunca viu aquela publicidade clássica das crianças mega felizes a comer os seus cereais de pequeno almoço com leite, rodeadas de uma família linda, sorridente e com aspeto saudável? Nem tudo o que parece é.
É 100% natural, português, e feito à base de oito plantas e uma raiz com propriedades diuréticas para ajudar a desinchar. E o melhor? Pode ser bebido quente ou frio.
O que são vitaminas? E os minerais? Para que servem? Em que casos vale a pena suplementar? A nutricionista Débora Pita ajuda a responder.
Quer saber tudo o que o super herói Black Adam come para ter um corpo perfeito? O segredo está nas seis refeições que faz por dia (que envolvem comer carne de bisonte) e no treino físico intensivo.
Todas as semanas, a nutricionista Catarina Lopes tem sido desafiada pela MAGG a escrever sobre temas que, de uma forma prática, podem a ajudar aí em casa a fazer melhores escolhas, e esta semana não é exceção.
Está a precisar de alinhar os chakras e de tirar um tempo para si? Que tal um fim de semana pelo parque natural da Serra da Estrela, com sauna, piscina aquecida e muita meditação? Acontece já este mês.
A nutricionista escreve um texto na primeira pessoa em que analisa as várias opções de restaurantes de um centro comercial. E elegeu o melhor.
Quantidades reduzidas. Versões light ou zero. O açúcar está a ser gradualmente expulso das bebidas. Significa que se tornaram boas opções?
Assim se desfaz mais um mito do treino. Leia a explicação de dois professores académicos e saiba como fazer o exercício corretamente.
A resposta está nos hidratos de carbono. Uma tem mais açúcar do que outra. Uma oferece energia imediata e a outra gradual.
Está sempre focado no que já passou ou preocupado com aquilo que há de vir? Mindfulness pode ser a prática que está a faltar na sua vida. Inês Gaya revela três passos para quem quer “viver no momento presente”.
O stress e o medo podem facilmente entrar dentro das nossas vidas na corrida do dia à dia, mas já não precisa de ser assim. Dos óleos essenciais a uma abertura ao campo espiritual, Cuca Roseta conta-lhe todos os segredos para viver uma vida mais calma.
No verão é difícil resistir à bola de Berlim ou encontrar motivação para ir correr em vez de ir para a praia. Depois das férias, pode ter-se deparado com um cenário físico e psicológico que não lhe agrada. Saiba como revertê-lo.
Num dia inteiramente dedicado à promoção do bem-estar físico e mental, a sexta edição do Wanderlust 108 regressa com muito mais do que ioga e meditação. E não é só em Lisboa. A MAGG foi saber tudo.
Este sábado, vai poder experimentar a prática de surf em Carcavelos, com a companhia de José Mata, Miguel Costa e Joana Aguiar — e de forma gratuita. Existe ainda uma modalidade de surf adaptado para pessoas com deficiências.
O Falta de Chá é um chá 100% natural no mercado português. É feito à base de oito plantas e uma raíz com propriedades altamente diuréticas. Conheça-o melhor neste texto.
O regresso do Wanderlust 108 a Portugal já está marcado. Vão ser dias cheios de workshops, talks, atividades e experiências que visam promover a atividade física e o contacto com a natureza. Os bilhetes já se encontram à venda.
Além de estar livre de substâncias nocivas e hidratar, a água VOA tem propriedades antioxidantes que neutralizam o natural envelhecimento. Saiba tudo aqui.
Depois de um mês com arraiais e festas em todas as esquinas, está na altura de eliminar os estragos típicos desta altura do ano. Mas há algo que o pode ajudar: Falta de Chá, o chá 100% português.
Sente que não há um plano personalizado às suas necessidades que o incentive a adotar um estilo de vida mais saudável? Este plano junta vários serviços numa só app, tem seguro de saúde e a adesão é muito simples.
Sempre quis aparecer na capa da “Women’s Health”? Então prepare-se. É que, para além de treinos, workshops e showcookings, o Health Fest, que acontece já em maio, traz ainda castings para capa de revista.
Já começou a pensar nos produtos que vai precisar para aguentar as temperaturas altas com a família e amigos, mas ainda não fez a sua lista? Não se preocupe. Fomos pesquisar e estes objetos são úteis e também estão a preços acessíveis.
Os seus dias parecem todos iguais? É só casa-trabalho e trabalho-casa? Primeiro, arregace as mangas. Depois, inscreva-se nestes 5 workshops perfeitos para apimentar a sua rotina, com pastéis de nata, vinho e picadinho algarvio.
Para os amigos mais exigentes que não se contentam com os chocolates nem com as meias, esta pode ser uma boa alternativa de presente. Os preços dos vouchers do PT Tiago Reis Silva começam nos 19,90€.
